スポーツには、始める前の「ウォーミング・アップ」と、終わってからの「クーリング・ダウン」が必要なことは、いまや常識です。
脳も身体の一部ですから、きっと、使う前と後には、その準備と後始末が必要でしょう。
そうしないと、心の「肉離れ」が起きてしまうような気がします。
みんなで、気をつけましょうね。
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今日も、いろいろとあった一日で、少し疲れ気味でしたので、通勤の王道「国道４号線」を帰ってきました。
これまで、何とおりも帰り道を試し、その結果、二つの帰りルートを使っています。
天気の良い日は、裏道をとおり、
東根山、南昌山、箱ヶ森の紫波三山を左手に見ながら、遠く岩手山を望む道を帰ってきます。
曇りの日は、国道四号線です。
どこを通るよりも時間がかからないことは、２ヶ月の経験で実証済みです。
あまり景色はよくないのですが、
盛岡と矢巾の境にかかる小さな「見前橋」の少し北側にある、「街路樹」と「カキツバタ」の美しい区間が楽しみです。
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私は、通勤の時間をつかって、
ちゃんと｢ウォーミング・アップ｣と｢クーリング・ダウン｣をしていることに、今日、気がつきました。
40分弱の通勤時間です。
その間に「オン・モード」と「オフ・モード」に切り替えているような気がします。
行きも帰りも、ほとんど何も考えないで運転しています。
すると、それまでのことがリセットされて、次の状態にスムーズに入れるような気がしています。
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◇知ってますよ。hirahujiさんがなりたいヒーロー。
◆えっ！？
◇2003年に登場した、
キリン・アミノサプリのコマーシャルに出てきた、
「麒麟戦隊アミノンジャー｣の１人『ウワノソラ』
いつでもどこでも、上の空。
いつでもどこでも、ぼーっとしている。
憧れるでしょう！
◆よくご存知で！
ほぉら、大事に壁紙をとっておいたんだ。いまやどこでも手に入りませんよ！
◇長生きしますよ、本当に！
◆えっ、なんだって？
◇（ウワノソラ…だ）
